Rodičovstvo Keď je rodič unavený: prečo je dôležité spomaliť 4 min čítanie · článok Únava v rodičovstve nie je slabosť. Je to signál, že dávame viac, než dokážeme dlhodobo zvládnuť. Ako spomaliť, keď máš pocit, že sa to nedá? Únava v rodičovstve nie je slabosť. Je to prirodzený dôsledok toho, že dávame energiu, čas, pozornosť a starostlivosť deťom aj domácnosti— často bez prestávky. Naše telo aj myseľ majú svoje limity. Keď ich prekročíme, únava sa stane jazykom, ktorým nám telo hovorí „zastav sa“. Väčšina rodičov však nemá priestor len tak vypnúť. Nemáme oficiálne prestávky, dovolenky podľa potreby ani možnosť odovzdať štafetu, keď sme na dne. Rodičovstvo je nepretržité. A práve…

← Späť na indoor aktivity Indoor aktivita Rozprávkové kino na gauči Jednoduchý večerný rituál, keď už nemáš energiu vymýšľať veľké hry. Ty sedíš, čítaš a sprevádzaš, deti sa zapájajú cez hlasy, otázky a objatia. Vek: 2–7 rokov Čas: do 15 min Energia rodiča: úplne vyčerpaní Pomôcky: 1 kniha / rozprávka Miesto: gauč, posteľ alebo deka Ako na to krok za krokom Priprav miesto. Urobte si „kino z gauča“ – vankúše, deka, obľúbený plyšák. Môžete stíšiť svetlo alebo nechať len malú lampu. Spoločne vyberte knihu. Daj deťom na výber 2–3 rozprávky, nech si samy zvolia, čo sa bude „premietať“. Rozdeľte si úlohy. Ty si „rozprávač“ (čitateľ), deti sú „kino“ – menia…